Sức khỏe & Làm đẹp
Người bị gai cột sống thì điều trị thế nào để an toàn.
Căn bệnh gai cột sống bắt nguồn từ căn bệnh thoái hóa cột sống khiến các xương mọc ra bên ngoài hoặc hai cạnh của cột sống. Các gai cột sống có thể xuất hiện ở bất kì vị trí nào trên cột sống lưng, tuy nhiên triệu chứng này thường ...
Hướng dẫn điều trị viêm xoang bằng cách bấm huyệt
Viêm xoang là một căn bệnh liên quan đến đường hô hấp thường gây cảm giác rất khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt nếu căn bệnh này không được chữa trị kịp thời có thế sẽ lan rộng ra vùng xung quanh và tạo nên các căn bệnh nguy hiểm ...
Tai biến và những phương pháp hiệu quả chữa tai biến
Tình trạng tai biến xảy ra khi não bộ bị tổn thương do lượng ô xy và chất dinh dưỡng cần thiết tới não bị dán đoạn đột ngột hoặc khi mạch máu phải chịu tổn thương. Khi não bộ bị ảnh hưởng, các cơ quan sẽ không thể hoạt động bình thường và nguy hiểm hơn ...
Tổng hợp 3 bài tập chân đơn giản tại nhà
Sở hữu một đôi chân thon thả, săn chắc luôn là niềm mong muốn của mọi cô gái nhằm giúp cơ thể trở nên thon gọn hơn. Nhiều người cho rằng muốn tập luyện chân thì cần phải đi đến các phòng gym, tập các bài tập khá nặng nhọc với các dụng cụ, máy cháy bộ ...
6 Bài tập ngực tại nhà đúng cách dành cho các gymer
Với nhiều chị em phụ nữ, việc sở hữu vòng một tròn đầy, nở nang luôn là niềm mơ ước lớn lao. Nhiều người lựa chọn nâng cấp vòng một bằng cách phẩu thuật thẩm my, tuy nhiên phương pháp này tốn kém rất nhiều chi phí và thậm chí có thể gây nguy hiểm đến sức ...
Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy không khó như bạn nghĩ
Theo nhiều cuộc điều tra nghiên cứu cho thấy hơn 90% người lao động thường xuyên phải đối mặt với các cơn đau nhức, khó chịu từ việc đau mỏi vai gáy trong cuộc sống hàng ngày. Chứng đau mỏi vai gáy là bệnh lí phổ biến, thường khó tránh khỏi nếu làm việc ...
Làm thế nào để có được đôi chân dài và thon gọn
Việc sở hữu một đôi chân dài thon gọn luôn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với các bạn gái tuổi còn trẻ, thích có đôi chân đẹp để diện những bộ váy ngắn thời trang. Tuy nhiên sẽ rất ít người có thể có đôi chân đẹp như vậy một ...
Hướng dẫn cách siết cơ giảm mỡ giúp giảm lượng calo tiêu thụ
Siết cơ là một giai đoạn cần thiết trong quá trình tập luyện thể thao. Khi siết cơ thì bạn phải ở trong một trạng thái là thiếu hụt calo, lượng calo nạp vào ít hơn lượng calo thải ra, để giảm lượng mỡ xuống và lượng cơ bắp sẽ nét hơn. Hướng ...
Day massage bấm huyệt trị mờ mắt hay mỏi mắt
Chúng ta thường cho rằng việc mỏi mắt, mờ mắt là những triệu chứng thường gặp ở những người lớn tuổi, thế nhưng hiện nay, rất nhiều người trẻ tuổi sử dụng mắt với tần suất liên tục để học và làm việc cũng bắt đầu gặp phải tình trạng này. Day ...
Các thành phần trong thực phẩm bổ sung cho người tập gym
Bụng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn là mong ước của bao người khi đến với môn tập gym. Nhưng điều này cũng không dễ đạt được với những người tập gym lâu năm. Bởi chỉ tập luyện kiên trì lâu dài thôi chưa đủ, để cơ bắp phát triển mạnh mẽ và vạm vỡ cần cả chế độ ...
