Tin tổng hợp
13 chiến thuật chơi Pickleball cần nắm vững
Chiến thuật đóng vai trò quan trọng khi chơi pickleball. Đây là môn thể thao đòi hỏi không chỉ sức mạnh thể chất mà còn cả sự tinh nhanh về trí tuệ. Nếu bạn đang tìm kiếm những chiến thuật hiệu quả để nâng cao khả năng chiến thắng trong pickleball, bạn ...
Cách massage bấm huyệt giảm đau bụng kinh
Theo Đông y, đau bụng kinh được xếp vào chứng thống kinh, do sự mất điều hòa khí huyết ở hai mạch nhâm và xung. Chứng này gây ra cho chị em phụ nữ nhiều đau đớn và khó chịu trong thời gian trước và trong kỳ kinh nguyệt. Cách massage bấm huyệt giảm đau ...
Cách massage bấm huyệt trị chuột rút
Cách massage bấm huyệt trị chuột rút Với mọi lứa tuổi, ai cũng có thể bị chuột rút, nếu bạn vận động quá mức như chạy lâu, bơi trong nước lạnh khi chưa khởi động, ngủ ban đêm mà quạt lạnh vào hai chân, hoặc cũng có thể đơn giản như cơ thể suy nhược ...
7 điểm nhạy cảm nhất của chị em phụ nữ
Một nụ hôn hay một cái vuốt tay nhẹ ở khu vực này cũng đủ để hâm nóng cảm xúc muốn “yêu” của nàng. Những khu vực liên kết với điểm G luôn giúp phụ nữ thăng hoa khi yêu nếu được chàng âu yếm. Dưới đây là "7 điểm nhạy cảm nhất của chị em phụ ...
Làm sao giảm cân nhanh và hiệu quả trên máy chạy bộ?
Một trong những lý do đầu tiên mà bạn đưa ra quyết định mua một chiếc máy chạy bộ chắc chắn chính là mong muốn có một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh và xa hơn nữa chính là có một thân hình quyến rũ. Làm sao giảm cân nhanh và hiệu quả trên máy chạy ...
HƯỚNG DẪN 6 ĐỘNG TÁC ĐƠN GIẢN ĐỂ CÓ CƠ BỤNG 6 MÚI
Đại Việt Sport - Hướng dẫn 6 động tác đơn giản để giúp bạn có được cơ bụng 6 múi sau đây, bạn sẽ sở hữu được một cơ bụng thật tuyệt vời mà nhiều người hằng mơ ước. Hãy tham khảo các bài tập của chúng tôi để giúp chúng ta có được một cơ bụng 6 múi chỉ ...
Chạy bộ trên máy có giảm cân không?
Chạy bộ trên máy có giảm cân không? Đây là câu hỏi khá thường gặp trong thực tế. Câu trả lời luôn là: có thể giảm cân, thậm chí giảm cân hiệu quả, nhanh và bền vững. Chạy bộ trên máy có giảm cân không? Chạy bộ từ lâu là môn thể thao rèn luyện, ...
Chạy bộ có tăng chiều cao không?
Chạy bộ có tăng chiều cao không? Chiều cao và cân nặng là hai yếu tố rất quan trọng, có ảnh hưởng quyết định đến ngoại hình cũng như sức khỏe của mọi người. Đặc biệt chiều cao là yếu tố khó thay đổi hơn cả, nếu có quyết tâm thì cũng là quá trình ...
Cách chọn mua các dòng máy máy chạy bộ
Hiện nay, mọi người đã quan tâm hơn rất nhiều đến việc chăm sóc chất lượng cuộc sống của bản thân. Chúng ta quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện nhiều hơn để nâng cao sức khỏe của bản thân. Có thể nói rằng khi có được một sức khỏe tốt bạn ...
Nguyên nhân và cách trị thoát vị đĩa đệm tại nhà đơn giản với ghế massage
Một căn bệnh về xương khớp nguy hiểm khá nhiều người gặp phải hiện nay là thoát vị đĩa đệm. Căn bệnh này là tình trạng lớp bao xơ bị rách và nhân nhầy của một một hay một vài đĩa đệm bị thoát ra ngoài, chèn ép lên các dây thần kinh, tủy sống gây ra ...
