https://www.thethaodaiviet.vn/may-tap-chay-bo-dien.html

Thời gian nào giúp chạy bộ tốt nhất

  Nhắc đến thời gian tập luyện nói chung và chạy bộ nói riêng, người ta ngay lập tức nghĩ đến thời gian hiệu quả nhất chính là vào lúc sáng sớm. Nhưng không phải ai cũng thích chạy vào một khung giờ giống nhau, có người thích chạy vào sáng sớm, ...

Đi bộ trên máy có tốt cho sức khỏe không?

  Đi bộ trên máy chắc chắn có nhiều điểm tốt, cũng như đi bộ ngoài trời. Nếu so sánh bắt đầu từ mức độ rủi ro thì đi bộ trên máy còn an toàn hơn vài phần.     Đi bộ trên máy có tốt cho sức khỏe không?     ...

Máy chạy bộ cho phụ nữ sau sinh

Máy chạy bộ cho phụ nữ sau sinh Sau khi sinh, nỗi ám ảnh lớn nhất đối với chị em phụ nữ chính là cơ thể không còn thon gọn và săn chắc như thời con gái. Trong quá trình mang thai chị em rất khó để xác định lượng thực phẩm nạp vào cơ thể bao nhiêu ...

Máy chạy bộ tăng cường sinh lực và dẻo dai cơ thể

Việc bận rộn vào cuộc sống và công việc hàng ngày khiến cho bạn có quá nhiều lý do để có thể bỏ qua việc luyện tập thể dục thể thao những ngày. Tuy nhiên có một giải pháp vô cùng đơn giản đó chính là sử dụng máy chạy bộ gia đình thay vì bạn phải đến ...

Những điều cần biết khi sử dụng máy chạy bộ

Máy chạy bộ điện đa năng là thiết bị thể thao đem lại hiệu quả rất cao cho quá trình luyện tập. Để phát huy được những ưu điểm của máy chạy bộ và đạt kết quả tốt nhất, đồng thời đảm bảo an toàn, chúng ta cần lưu ý một số vấn đề sau: Những điều ...

Siêu tiết kiệm với máy chạy bộ điện đa chức năng

Máy chạy bộ điện đa chức năng hiện nay đã và đang trở nên rất phổ biến. Tới 70% gia đình người Việt Nam lựa chọn máy chạy bộ điện làm thiết bị để rèn luyện sức khỏe tại nhà, lí do chính là những công dụng cực kỳ hữu ích mà sản phẩm này đem ...

Máy chạy bộ với người bị huyết áp cao

Huyết áp cao là một căn bệnh khá phổ biến nhưng không phải ai cũng nhận biết, do không chịu tìm hiểu thông tin cũng như tâm ý ngại đến bệnh viện. Huyết áp cao được coi là sát thủ thầm lặng, với những triệu chứng như đau đầu, tức ngực, khó thở, chóng ...

Bí quyết tập cùng máy chạy bộ điện thoải mái hiệu quả hơn

Có thể nói, trong những năm trở lại đây, máy chạy bộ đã trở thành dụng cụ luyện tập thể dục vô cùng phổ biến được nhiều ngươi lựa chọn. Máy chạy bộ là một phần không thể thiếu ở các phòng tập gym đồng thời cũng là loại máy được lựa chọn để trở thành một ...