https://www.thethaodaiviet.vn/thiet-bi-the-thao-ngoai-troi.html

Hướng dẫn cách sử dụng dụng cụ tập thể dục ngoài trời

Hiện nay chúng ta thấy tại các công viên hay chung cư, khách sạn, resort đều được trang bị hệ thống máy tập thể thao ngoài trời. Điều này đem lại sự hào hứng cho nhiều người, giúp phong trào thể thao, rèn luyện sức khỏe trong cộng đồng dân cư được hưởng ...

Cách massage lưng để giảm mệt mỏi, đau bên trong

Cuộc sống là một chuỗi những bất ngờ mà ta không thể lường trước được. Trong chuỗi bất ngờ đó, có những điều đem lại cho ta sự vui vẻ, hạnh phúc nhưng cũng có những thứ khiến ta mệt mỏi, kiệt sức khi phải đối mặt. Để vượt lên những khó khăn này, việc đầu ...

Lý do bạn nên tập gym ngoài trời

Hiện nay, các phòng tập gym là một nơi lý tưởng, được nhiều người lựa chọn  để luyện tập bởi ở đây có nhiều loại máy móc hiện đại và có những huấn luyện viên chuyên nghiệp có thể hỗ trợ bạn. Tuy nhiên, ngoài các phòng tập, các bạn hoàn toàn có thể ...

Những điều cần biết về xe đạp tập thể dục ngoài trời.

Đạp xe ngoài trời là một trong những môn thể thao đơn giản nhưng mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe và tinh thần. Hiện nay, ngoài việc đạp xe thể thao trên đường các bạn có có thể tập đạp xe tại các khu vực được trang bị máy tập công viên. Những ...