Tin tổng hợp

Không phải lúc nào cũng có thời gian rảnh rỗi để rèn luyện , phụ nữ có thể chọn lọc cách tập mọi nơi mọi lúc, đảm bảo vẫn đạt hiệu quả giảm cân cao. mặc dầu vậy, nếu nghĩ rằng tập ít sẽ không có nhiều thúc đẩy đến chương trình sức khỏe của bạn, hãy ...

Xà đơn treo tường có tác dụng gì ngoài tăng chiều cao

Nhiều người vẫn chỉ biết đến ích lợi của việc tập xà đơn treo tường là giúp tăng chiều cao. bên cạnh đó đối với những người trên 25 tuổi thì nó lại không có tác dụng đó. Nhưng nó vẫn là một bộ môn thể thao thể hình tuyệt vời. vì sao vậy?Vậy một ...

Hướng dẫn sử dụng may di bo hiệu quả

Đại Việt Sport hướng dẫn sử dụng may di bo để đạt được hiệu quả cao nhất trong rèn luyện ngay bữa nay . Anh chị em thật sự lưu ý nếu muốn mình đạt được hiệu quả cao nhất trong rèn luyện với máy đi bộ nào! Hướng dẫn sử dụng may di bo ...

Lời khuyên cho người tập luyện với xe đạp tập giá rẻ

Cảm nhận thực tế Nếu bạn nghĩ rằng thật không vô tư đạp xe đạp tập tại chỗ trong 1 phòng tập thể dục chán ngắt so có đi xe đạp ngoài trời lộng gió, bạn đã đúng.Phần tệ nhất là bạn không đốt cháy phổ biến calori, theo một nghiên cứu ...

Sử dụng máy tập đa năng vào buổi sáng có nên không?

Rèn luyện là cách luyện tập phải chăng cho mọi người, nhưng rèn luyện vào buổi sáng hay buổi chiều tối thì còn tùy thuộc vào thời gian của tùng người, nhưng với người thì cho rằng luyện tập thể dục vào buổi sáng sẽ rẻ hơn vì lúc đó là điều kiện ...

Hướng dẫn cách tập bụng với xà đơn đa năng

Bạn đã biết tập cơ bụng với xà đơn gắn cửa như thế nào để đạt hiệu quả nhanh nhất tại nhà chưa? Hãy tham khảo bài viết chia sẻ ngay sau đây của Đại Việt Sport bạn nhé. Xà đơn là dụng cụ thể dục đơn giản , dễ tập nhưng vô cùng có ...

Phụ nữ sau sinh cần chế độ tập thể dục như thế nào

phụ nữ thường được kể đến có cái tên gọi đầy mĩ miều: “phái đẹp”. ấy ko chỉ thuần tuý là 1 danh xưng mà là sự tự hào của bất kì người con gái nào. mang được vóc dáng đẹp là kì vọng của hầu hết chị em chúng ta.Đạt được điều đó đã khó, giữ gìn nó còn ...

Máy tập thể dục - Chìa khóa của thành công

Trong thời buổi công ngiệp hóa, hiện đại hóa như ngày nay, khi mà tốc độ làm việc được đẩy lên cao, con người dường như không chỉ phải đối mặt với sự căng thẳng công việc, mà còn đối mặt với nhiều nguy cơ liên quan đến sức khỏe.Khi tất bật với công ...

Ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm với máy tập xe đạp

Thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống là tình trạng nhân nhầy tràn khỏi vòng tròn sợi bao quanh, làm đĩa đệm cột sống bị trượt ra khỏi vị trí ban đầu gây chèn ép tủy sống hay các rễ thần kinh.Thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống là căn bệnh đáng sợ ...

Lắp xà đơn gắn tường có chắc chắn không?

Đây là câu hỏi mà phần lớn khách hàng thắc mắc lúc chọn mua xà đơn gắn cửa (hay xà đơn treo tường). Bởi mẫu xà này ko cần bắt vít khoan mà gắn trực tiếp lên cửa không nhờ một mẫu keo hay vận dụng nào.Câu trả lời là rất cứng cáp , bền và ...