Đau đầu là bệnh lý phổ biến mà bất kì ai cũng gặp phải trong cuộc đời của mình. Đau đầu có nhiều kiểu, có người chỉ đau thoáng qua rồi hết rất nhanh, những cũng có người đau dữ dội, đau nhức trong khoảng thời gian dài, khiến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng. Ở cùng một giai đoạn mà mỗi người có thể cảm nhận mức độ đau khác nhau.
Cách trị đau đầu bằng bằng xoa bóp bấm huyệt
Các đặc điểm thường gặp của đau đầu:
- Về cường độ: đau có thể ít, đau âm ỉ thậm chí là đau dữ dội.
- Về tính chất: người bệnh có cảm giác căng nặng, cảm giác giật giật cùng nhịp đập của mạch máu. Nhiều người cảm nhận đau đầu như kiến đang bò.
- Về vị trí: có thể đau đầu lan tỏa khắp vùng đầu hoặc chỉ đau nửa đầu.
- Về thời gian: có cơn đau chỉ kéo dài vài phút hoặc 1-2 ngày, nhưng cũng có cơn đaukéo dài trong vài tháng.
- Về điều kiện xuất hiện: thường xuất hiện sau lao động, làm việc quá sức, khi căng thẳng, stress …
Đau đầu có 2 nhóm chính là đau đầu nguyên phát và đau đầu thứ phát.
- Đau đầu nguyên phát: có nguyên nhân xuất phát trực tiếp từ não, mạch máu, thần kinh. Loại đau đầu thường gặp trong nhóm này là đau đầu migraines, đau đầu chùm và đau đầu do căng thẳng.
- Đau đầu thứ phát :là đau đầu do nhiều nguyên nhân khác nhau như u não, nhồi máu não, xuất huyết não, say rượu, mất nước, bị lạnh, căng thẳng thần kinh, chấn thương đầu,…
Đau đầu do căng thẳng là loại xuất hiện khi người bệnh cảm thấy stress, căng thẳng do áp lực công việc, gia đình, ngồi làm việc trong 1 thời gian dài, bị căng thẳng tâm lý. Người bệnh thường cảm thấy đau từ phần cổ trên và sau đầu, có thể đau lan ra cả đầu, rất khó chịu. Đau có thể kéo dài nhiều ngày nhiều tháng.
Đau đầu Migraines: các thay đổi về sinh lý ở não gây nên các cơn đau nhói nửa đầu, đau tăng khi gắng sức. Người bệnh bị nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh hay mùi đì kèm với đau mắt, nôn, buồn nôn.
Đau đầu do u não, áp xe não: thường đau ở vị trí nhất định, đau nhói hay đau âm ỉ, kèm theo các triệu chứng như giảm thị lực một bên, yếu chân tay, nôn, buồn nôn. Đau có thể kéo dài, tăng dần về mức độ.
Nếu các cơn đau diễn ra trong một thời gian dài mà không chủ động chữa thì cơ thể có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Bạn nên đến các cơ sở y tế để đượ các bác sĩ kê đơn thuốc. Đồng thời, bạn có thể massage bấm huyệt để giảm nhanh các cơn đau.
Đầu tiên bạn nên để cơ thể thả lỏng thư giãn. Tiến hành massage bấm huyệt 1 số huyệt sau:
- Huyệt Toản Trúc: điểm đầu của lông mày, nằm ở 2 bên. Dùng ngón tay trỏ day huyệt tầm 1 phút.
- Huyệt Nghinh Hương: điểm gặp nhau của đường ngang chân cánh mũi và rãnh mũi, có ở 2 bên mũi.
- Huyệt Thiên Trụ: điểm nối với xương hộp sọ phía sau đầu.
- Huyệt Suất Cốc: từ đỉnh vành tai đi thẳng lên chỗ lõm phía trong tóc.
Trên đây là cách massage bấm huyệt trị đau đầu mà bạn có thể tham khảo. Thực hiện massage bấm huyệt kiên trì sẽ giúp triệu chứng đau giảm nhanh.
