Bạn thấy mình dạo này tăng cân nhiều, thấy sức khỏe mình có phần sút giảm hay thuần tuý là bạn muốn tăng cường sức khỏe cho bản thân và cả gia đình của mình.
Bạn lựa chọn
xe dap tap the duc vì nhận thấy nhiều mà nó đem lại như chủ động về thời gian luyện tập , chẳng hề chen lấn chờ chực tại những câu lạc bộ thể hình. không phụ thuộc địa hình hay thời tiết, tránh được khói bụi ồn ã của đường phố mỗi khi bạn tập thể dục ngoài trời.
Trên thị trường ngày nay có hầu hết mẫu
xe đạp thể dục, từ đơn năng đến đa năng, từ giá rẻ, bình dân đến cao cấp vô cùng nhiều chủng loại mẫu mã. Điều này cũng khiến khách hàng hơi mơ hồ trong việc lựa chọn một
dụng cụ thể dục bổ ích nhất cho mình.
đầu tiên , bạn cần xác định rõ mục đích
mua xe đạp tập thể dục là gì, để có thể chọn lọc 1 dụng cụ phù hợp nhất. Với nhu cầu tập nhiều hình thức hay chỉ đơn giản là tập chân tay, tập bụng hay đơn giản là chạy bộ thì cũng chọn lựa các loại máy đơn năng hoặc đa năng. Vì 1 số máy bây giờ , ngoài chức năng chính thì còn thêm 1 số chức năng phụ cũng khá hiệu quả, còn những máy ở phòng tập gym thì thường là máy đơn năng để chuyên sâu cho 1 số bài tập.
Nhiều chi tiết của loại máy "kém chất lượng " này không bảo đảm tiêu chuẩn kỹ thuật : tay nắm chỉ là thép thông thường , mỏng, dễ gãy, chân đế không được khiến cho bằng nhựa chịu lực, số vòng lò xo ít khiến lực đẩy trở lại ko đủ mạnh và người tập sẽ mất nhiều sức hơn. Bánh răng của những máy này cũng có độ giòn cao, gây nguy hiểm cho người tập ví như bánh bị vỡ khi đang tập.
Điều đáng nói là sau lúc mua một số
xe đạp tập sau vài tháng dùng , máy bị hỏng nhiều lần: trượt đường ray chạy, ốc lỏng... Bảo hành nhiều lần, máy chỉ chạy được một thời gian lại "y như cũ".
lúc
mua máy tập xe đạp, máy massage, các bạn nên chọn những shop có uy tín, có chỉ dẫn sử thiết bị thể. giả sử không, rất dễ mua phải hàng "fake ", có hại cho sức khỏe.
lúc mua dụng cụ tập, nên đòi hỏi bản chính catalogue hay chỉ dẫn sử dụng . Nên coi xét chu đáo độ quay trơn của thiết bị , băng chuyền phải nhẹ nhàng, khi dùng không phát ra tiếng kêu lạ....
khi quyết định
mua tập thể dục bạn nên nghĩ suy thật "chín". trước tiên , thiết bị này sẽ chiếm 1 vị trí tương đối rộng trong nhà bạn. Thứ hai , bạn có quyết tâm duy trì tập đều đặn không, bởi sau này nó sẽ là một vật "gai mắt "" trong nhà bạn, "bỏ thì thương, vương thì tội".