Nguyên nhân dẫn đến việc thoái hóa cột sống

Đại Việt Sport - Thoái hóa cột sống là một trong những căn bệnh nguy hiểm bây giờ. Bệnh không bộc phát ngay lập tức mà xuất hiện từ từ. Nguồn gốc bệnh từ đâu và những nguyên nhân nào gây ra bệnh mà tại sao hiện nay nhiều người bị bênh thoái hóa nhiều đến vậy sau đây sẽ là chia sẻ những nguyên nhnn gây lên bệnh thoái hóa cột sống

Nguyên nhân dẫn đến việc thoái hóa cột sống

Để điều hòa hoặc quạt thẳng vào phần gáy khi ngủ

Phần nhiều các trường hợp bị đau đốt sống cổ vào mùa hè là do bị lạnh. Khi ngủ, nếu để điều hòa hoặc quạt thổi thẳng vào người sẽ làm phần gáy, cơ lưng bị nhiễm lạnh, dẫn đến đau cổ. Bên cạnh đó, trời nóng bức, mồ hôi nhễ nhại, khiến bạn chỉ muốn dội nước lã vào người cho đã. Nhưng thói quen này có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, chân tay tê buốt, cổ không cử động được vào ngày hôm sau.

Tham khảo : thiết bị phuc hoi chuc nang có tác dụng gi trong thoái hóa cột sống

Lái xe không đúng tư thế

Ngồi lái xe không đúng trạng thái không chỉ ảnh hưởng tới việc điều khiển phương tiện tham gia giao thông mà còn là căn do chủ yếu dẫn đến đau mỏi cổ, vai, lưng. Tư thế ngồi hơi “lỏng” nghĩa là mông không chạm hẳn vào ghế có khuynh hướng làm bạn cong lưng ở thắt hông khi lái, đây là nguyên nhân dẫn đến đau lưng và mỏi cổ.
Tìm hiểu: giường điện kéo giãn cột sống Đại Việt có tác dụng gì

Xách những chiếc túi lớn

Nhiều chị em vẫn thường xuyên dùng những chiếc túi lớn để chứa được nhiều vật dụng cá nhân. Nhưng chị em vô tình không biết rằng đây là một trong những nguyên nhân gây ra đau cổ.
Hãy tránh thói quen này, bạn nên thay đổi tay xách và đeo túi. Những chiếc túi cũng không nên quá nặng, chỉ nên đem theo những thứ thật quan trọng. Thỉnh thoảng bạn có thể massage giúp làm giảm các triệu chứng một cách hiệu quả.

Ngủ gục trên xe, trên bàn làm việc


Một số người nhất là các chị em văn phòng thường tranh thủ các giấc ngủ ngắn khi đi xe bus hay những giấc ngủ trưa ngắn ngủi trên chiếc bàn làm việc… mệt mỏi, buồn ngủ và tư thế nằm không thoải mái cũng là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy đau lưng và gây áp lực lên vai cổ.