Yoga có nhiều động tác thông thưòng thì có tác dụng không chế, tăng cưòng hoá các tuyến trong cơ thể, kích thích tuyến giáp. Thúc đẩy tăng trưởng hooc-môn, tạo cảm giác thoải mái và thư thái trong tâm hồn từ đó dễ dàng đạt được mục đích cuối cùng là giảm béo. Trên cơ sở đó kết hợp với vận động dưỡng sinh tổ hợp thì hiệu quả sẽ càng cao. Vận động dưổ.ig sính là một phương pháp lể giải quyết và cải thiện mức năng lượng mà cơ thể có và tiêu hao trong quá trình vận động, đồng thòi điều chỉnh huyết áp ở mức ổn định hợp lý.
Sau những lợi ích của Phương pháp Yoga dưỡng sinh bạn đừng ngần ngại mà không đi mua ngay một chiếc thảm Yoga và tập luyện ngay nào. Bài viết được cung cấp bởi Đại Việt Sport , công ty hàng đầu về phân phối các loại dụng cụ thể thao như : may chay bo dien, máy tập thể hình, giàn tạ đa năng, xe đạp tập, bàn bóng bàn cùng hàng ngàn các loại sản phẩm khác.
Nguồn : Thể Thao Đại Việt >>>>>
