Hướng dẫn kỹ thuật giật bóng trái tay
Kỹ thuật giật bóng trái tay thường chia làm 3 thời điểm cốt yếu
Giai đoạn 1 (chuẩn bị) :
- Trước tiên là chân phải đứng trước, chân trái đứng sau (Ai thuận tay trái thì đứng ngược lại).Khoảng cách của 2 chân lúc này là hai chân phải rộng bằng vai, đầu gối hơi khụyu xuống.Trung tâm hạ thấp dồn vào chân trái (thuận tay trái thì ngược lại). Lúc này góc độ giữa người và bàn làm thành góc 40-45 độ, góc độ giữa cẳng tay và cánh tay khoảng 120-130 độ vợt để dọc đùi bên trái (ai thuận tay trái thì ngược lại).
Thời điểm 2 (Đánh bóng) :
- Khi bóng của đối phương đánh sang ( nếu giật xung thì đánh bóng ở thời điểm 3-4 của đường vòng cung, nếu giật vồng thì đánh ở thời điểm 4-5 của đường vòng cung ) vợt nhanh chóng lăn từ sau ra trước, lên trên, sang phải.
- Điểm tiếp cận giữa vợt với bóng là GIỮA TRÊN ( nếu giật xung ), GIỮA DƯỚI ( nếu giật vồng ), cơ cấu chính của động tác là duỗi cẳng tay khi tiếp cận bóng, cổ tay miết ( lắc ) nhiều vào bóng để tăng lực ma sát tạo thành vong cung bóng qua lưới. Vợt lăng tới đâu, trung tâm cở thể được chuyển dịch tương ứng để kết hợp lực một cách đồng bộ.
Giai đoạn 3 (chấm dứt):
Khi tiếp cận bóng xong, vợt theo quán tính chuyển động chậm dần và Kết thúc ngang đuôi mắt phải ( người đánh tay trái thì trái lại ), cơ thể dịch chuyển sang chân phải (người đánh tay trái thì ngược lai) . Đánh bóng xong nhanh chóng trở về thời điểm chuẩn bị.
Những điểm cần chú ý của kỹ thuật giật bóng trái tay
- Lực đánh bóng phải tập hợp, tạo ra lực đột biến ( lực tức khắc ) nhanh.
- Trung tâm người phải ứng với lực và hướng lăn của vợt.
- Sau khi đánh xong phải chuẩn bị đánh quả tiếp theo hoặc phối hợp với các kỹ thuật khác.
- Phán đoán tốt tính chất và mức xoáy của bóng đối phương.
- Khoảng các dùng lực phải phù hợp.
- Tiếp cận với bóng phải chính xác.
Video Hướng dẫn kỹ thuật giật bóng trái tay của Đại Việt Sport Sưu Tầm
Để có được những cú đánh trái tay như vậy thì bạn phải cần có những dụng cụ tốt nhất như : vợt bóng bàn , ban bong ban hay những phụ kiện khác về bóng bàn, Đại Việt Sport nơi chuyên phân phối những loại thiết bị thể thao chính hãng đó.
Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc
