Ngực nở, eo thon, mông cong, dáng đẹp là những gì mà họ đạt được sau khi vất vả trong phòng tập hàng giờ đồng hồ. họ có huấn luyện viên riêng, họ có các bài tập riêng, chế độ riêng. Hãy cùng tìm hiểu xem các sao tập gì và tập như thế nào nhé!
Các mỹ nhân tập luyện như thế nào?
Ngọc Trinh - để giữ được ngôi vị nữ hoàng cô cũng phải tập luyện thường xuyên, dưới sự chỉ dẫn của các chuyên gia thể hình
Các bài tập khó và mệt khiến Ngọc Trinh phải toát mồ hôi, nhưng cô vẫn hào hứng mỗi khi tập luyện
Angela Phương Trinh - Cũng chăm chỉ luyện tập để không đánh mất đi vẻ đẹp quyến rũ của mình - Nhưng vẫn tranh thủ chụp vài kiểu ảnh ghi lại chiến tích tại phòng tập - một ngày tập luyện mệt mỏi.
Cô nàng nhí nhảnh - đáng yêu trong "5S ONLINE", Chi Pu cũng hăng say luyện tập. Giữ được thân hình nhỏ nhắn xinh xắn cũng không phải là một điều dễ dàng
.....
Các phòng tập Gym, phòng tập thể hình luôn là đầu ra của các mỹ nhân, muốn khỏe - trẻ - đẹp nhất thiết phải có kế hoach luyện và chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, chúng ta có thể tự tập luyện tại nhà với những dụng cụ thể thao, thể hình dễ tập luyện mà không cần đến các phòng tập như: Máy chạy bộ điện, xe đạp tập thể dục, máy tập bụng .......
Nguồn: Tổng hợp
Xem thêm các bài viết liên quan
Phương pháp tập gym hiệu quả cho nam
