Bóng bàn là môn thể thao được yêu thích ở Việt Nam, đây chính là môn thể thao phổ biến mà rất nhiều người theo đuổi để rèn luyện sức khỏe cũng như giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng với những người mới chơi thì cách cầm vợt trở nên mới lạ và đòi hỏi kỹ thuật chính xác.
Cách cầm vợt đúng trong bóng bàn sẽ giúp bạn đánh cầu chuẩn xác. Bàn tay và cổ tay nâng cao được tính linh hoạt, từ đó sẽ nâng cao cao kỹ thuậ trong quá trình đánh bóng cho đối phương. Nếu bạn cầm vợt sai kỹ thuật thì việc chơi không hiệu quả, từ đó dẫn đến đánh bóng thất bại.
Cầm vợt bóng bàn ngang
Với kiểu cầm vợt này rất phù hợp với kiểu đánh công bóng 2 mặt cũng như cắt bóng, líp bóng vòng cung của trái tay và bao gồm phạm vi quán xuyến lớn. Người châu Âu thường dùng cách cầm vợt này thường xuyên trong quá trình thi đấu và luyện tập.
Cầm vợt bóng bàn dọc
Kiểu cầm vợt này phù hợp với những người có kỹ thuật trình độ cao khi đã chơi lâu năm. Đặc tính của cách cầm vợt này là đẩy và chặn trái tay tốt, từ đó rất tốt cho việc đẩy trái công phân. Và việc tấn công bóng trong bàn đánh thì tương đối được linh hoạt. Với tư thế cầm vợt này sẽ tạo lợi thế để đánh với khu vực rộng lớn trái tay cũng như thuận tay. Thế nhưng nhược điểm của cách cầm vợt này là khó có thể nắm chặt vợt.
>>>> Một số địa chỉ, nơi bán bàn đánh bóng bàn tốt nhất
Hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn
- Với người có cách cầm bợt bóng bàn dọc: thì cách cầm vợt giống như cầm bút viết. Ngón tay cái cùng với ngón trỏ sẽ thành hình gọng kìm để kẹp chặt lấy vợt, còn 3 ngón còn lại thì để cong tự nhiên, rồi ép sát vào mặt sau của vợt.
- Với những người có cách cầm vợt bóng bàn ngang: đơn giản hơn. Bạn cho ngon cái được cong tự nhiên, rồi áp sát chuôi vợt ở phía trước, ngón trỏ có nhiệm vụ áp sáp chuôi vợt ở sau. Còn ngón còn lại thì cầm chuôi vợt để tự nhiên và thoải mái nhất.
Những lưu ý khi cầm vợt
- Thứ nhất: Phương pháp cầm vợt bóng bàn dành cho người mới chơi cần được ổn định. Bạn không nên thay đổi cách cầm vợt của mình nhanh chóng vì điều này sẽ đảm bảo cho động tác đánh bóng được ổn định.
- Thứ hai: Không nên cầm vợt quá chặt hoặc là tay cầm vợt quá lỏng. Vì nếu cầm quá chặt thì sẽ làm cho cổ tay không được linh hoạt, ngón tay cũng vậy. Còn khi cầm vợt lỏng thì sẽ ảnh hưởng đến sức mạnh đánh bóng.
- Thứ ba: Hãy lựa chọn cách cầm hợp thích hợp nhất với bản thân để đánh bóng cho chuẩn.
Với 3 Cách cầm vợt ở trên đã hướng dẫn tỉ mỉ cho bạn, từ đó bạn sẽ phát bóng đúng kỹ thuật, nhanh chóng lật đổ đối phương. Trước khi đi sâu vào bộ môn thể thao này bạn cần cần trang bị cho mình những dụng cụ thể thao của mông bóng bàn thật tốt như bàn đánh bóng bàn, vợt bóng bàn. Từ đó thì bạn mới có thể chơi bóng bàn chuyên nghiệp từ đây được.
Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Cửa hàng chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao chính hãng, chất lượng, giá tốt nhất. HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 0462.917.247.
Hoặc có thể tham khảo các dụng cụ thể thao qua các link sau đây:
>>> Bán bàn bóng bàn
>>> Máy chạy bộ giá rẻ
>>> Xe đạp tập thể dục giá rẻ
.............. và một số các máy thể dục khác tại đây
Xem thêm các bài viết được đăng trước đó:
Kỹ năng quan trọng trong bóng bàn
