Cách ăn uống cho chị em phụ nữ tập gym
Cách ăn uống cho chị em phụ nữ tập gym
Tập gym cho dù là với mục đích tăng cân, giảm cân, hay tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao sức bền... thì chế độ dinh dưỡng đều có vai trò vô cùng quan trọng. Nếu chỉ số BMI dưới 18.5 thì cần xem xét tăng cân để cơ thể khỏe mạnh, đẹp hơn. Thiếu cân có ...
Bài viết mới
