Tin tổng hợp
Địa chỉ bán dụng cụ thể thao uy tín toàn quốc
Tập thể hình rất tốt cho sức khỏe cả nam lẫn nữ. Đối với phụ nữ tập thể hình mang đến vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn, còn nam giới tập thể hình thường xuyên sẽ có được cơ bắp cuồn cuộn, thân hình cường tráng. Thể thao Đại Việt là điểm bán ...
Mẹo vặt chạy bộ giảm cân hiệu quả
Mẹo vặt chạy bộ giảm cân hiệu quả. Trường hợp cứ 3500 calo có thể tạo thành 1kg trọng lượng, thì mỗi buổi chạy có thể giúp bạn đốt cháy 500 calo. Tập chạy hàng ngày với chế độ ăn kiêng thích hợp lý, một người thừa cân có thể giảm tới 3 kg sau một ...
Cách để giảm thiểu xóc hông khi chạy bộ
Làm thế nào để tránh xóc hông khi chạy bộ? Bạn đã từng bị đau hay xốc bên hông trái hoặc nên khi chạy bộ ở cường độ cao. Theo tạp chí thể thao Sports Medicine, có đến khoảng 75% những người chạy bộ ở cường độ cao hay gặp trường phù hợp đau thắt. ...
Tác hại của việc đạp xe đạp không đúng cách la gì
Như chúng ta đã biết, tự tập luyện hay đi xe đạp tập thể dục đều mang đến phần lớn lợi ich tối ưu cho sức khỏe. Nhưng ngược lại, ít người hiểu hết được những tác hại của việc đạp xe đạp không đúng cách. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn một số ...
Lợi ích khi tập luyện máy chạy bộ điện hàng ngày vào buổi sáng
Máy chạy bộ điện gia đình rất tiện lợi, bạn có thể tập bất cứ khi nào bạn thấy thuận tiện nhất, nhưng nếu có thể thì bạn tập luyện vào buổi sáng. Vì sao ư? Mời bạn tham khảo các lý do tại sao bạn nên chuyển sang tập luyện với máy chạy bộ điện gia đình ...
Công thức pha nước uống giảm cân tại nhà
Công thức pha nước uống giảm cân tại nhà Chỉ với cà chua, mật ong và hạt tiêu đen, bạn có thể pha chế nước uống giúp giảm cân hiệu quả trong 2 tháng mà không cần vất vả tập luyện, kiêng khem. Thế giới đang đối mặt với tình trạng người béo phì ...
Máy chạy bộ như thế nào là đa năng
Hiệnt thời trên thị trường xuất hiện rất nhiều máy tập thể dục dành cho gia đình và phòng tập như: giàn tạ, máy chạy bộ, xe đạp tập, xà đơn, máy tập bụng,... Với đa dạng kiểu dáng, chủng loại. Với mỗi thiết bị tập lại mang những lợi ích ...
Sử dụng máy chạy bộ tại nhà nên lưu ý điều gì
Bạn đang sở hữu một chiếc máy chạy bộ, vậy bạn đã hiểu hết về nó chưa? Bạn có chắc là mình đã biết cách tập luyện chưa? Nào mời các bạn cùng tìm hiểu với Đại Việt Sport nhé. Tập tành sai phương pháp thì khó mà đạt hiệu quả như mong muốn ...
Hướng dẫn cách điều chỉnh băng tải của máy chạy bộ
Máy chạy bộ đã trở nên khá quen thuộc với mọi người. Nó được coi là một loại máy tập thể dục cực kỳ hiệu quả cho phép người tập có thể chạy bộ hay đi bộ tại chỗ. Chính vì điều đó nên khi sử dụng trong một thời gian thì băng tải của bạn sẽ bị lệch và cảm ...
Thực đơn cho một ngày với thể hình
Tập thể hình cần phải ăn gì để tăng cân,cơ đẹp? Thời gian ăn uống khi tập giàn tạ đa năng như thế nào?Dưới đây Đại Việt Sport gợi ý cho bạn dinh dưỡng cho một ngày với chế độ luyện tập thể hình. Bạn sẽ thấy thực đơn không quá lớn không quá khó làm và ...
